خسارة ساعة نوم واحدة فقط قد تزيد وزنك.. دراسة تكشف السبب
General

خسارة ساعة نوم واحدة فقط قد تزيد وزنك.. دراسة تكشف السبب

تكشف دراسة جديدة العلاقة بين قلة النوم والسمنة، وتوضح أن خسارة ساعة واحدة فقط من النوم كل ليلة قد تغير هرمونات الشهية، وتقلل النشاط البدني، وتزيد الوزن تدريجيا

A
Al Jazeera Arabic — Al Jazeera Arabic
22 July 2026
👁️ 0
💬 0
📰
Originally published by Al Jazeera Arabic. Read the full article →

Comments (0)